Pompelmo
Il pompelmo è un frutto ricco di sostanze nutritive e ha un sapore e un aroma rinfrescanti. Questo delizioso frutto è ricco di potassio, vitamina C, licopene, colina e fibre ed è anche ricco di antiossidanti. Il consumo di pompelmo può aiutare a migliorare la salute del sistema cardiovascolare. Il pompelmo è anche incluso nella dieta DASH, nota per la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna. Può essere consumato come spuntino o come componente di un pasto più abbondante. Alcune persone lo includono anche nelle insalate.
Pompelmo
Tè verde
Una tazza di tè verde aiuta a placare la sete se hai un certo languorino. Questa fantastica super bevanda è ricca di antiossidanti. Può anche aiutare a prevenire la formazione di placche sulle pareti delle arterie. Il tè verde ha anche il vantaggio di ridurre i livelli di trigliceridi, colesterolo e colesterolo LDL nell’organismo. Il tè verde Matcha sta diventando sempre più popolare in una varietà di piatti e bevande. Sorseggiare una tazza calda di tè verde appena fatto, d’altra parte, non ha rivali quando si tratta di favorire il relax.
Tè verde
