Il caffè
Molte persone continuano a insistere nel voler iniziare la giornata con una tazza di caffè. Affermano che se non bevono un sorso di questa bevanda, non saranno pronti. Alcuni studi hanno dimostrato che un consumo moderato di caffè riduce il rischio di ictus, malattie coronariche e insufficienza cardiaca, una notizia fantastica per tutti i bevitori di caffè…. Visitare la tua caffetteria preferita e ordinare la tua bevanda preferita è la scusa perfetta per festeggiare.
Il caffè
Mirtilli rossi
I mirtilli rossi sono un’aggiunta piacevole e rinfrescante alle ricette dei succhi di frutta. Si possono trovare nella maggior parte dei negozi di alimentari. Questo frutto è anche ricco di antiossidanti e sostanze nutritive, il che lo rende una scelta salutare. Il melograno è un altro superfrutto che ha dimostrato di ridurre il rischio di malattie cardiache. Oltre alla prevenzione del cancro, i mirtilli rossi possono aiutare a combattere le ulcere gastriche, le malattie gengivali, le infezioni del tratto urinario e altri problemi di salute. Questo delizioso superfrutto può essere utilizzato in una varietà di piatti, tra cui stufati, ripieni e dessert. Alcuni preferiscono usarlo come salsa invece di mangiarlo crudo.
Mirtilli rossi
