Barrette di granola
Aziende: Nature Valley, Kellogg Company, altri
Prezzo stimato: $2,36 USD
Le barrette di granola sfruttano eccessivamente la reputazione di essere salutari. La verità è che molte di esse possono contenere ingredienti che, invece di mantenerti in forma, possono addirittura causare problemi di salute. Questi prodotti possono contenere una grande quantità di zuccheri raffinati e raramente contengono una quantità significativa di frutta. Le barrette snack sono uno di quegli alimenti che hanno maggiori probabilità di essere salutari quando hanno meno ingredienti.
Barrette di granola
Acqua minerale
Azienda: Grupo Peñafiel
Prezzo stimato: $0,66 USD al litro
L’acqua minerale sembra essere un’opzione migliore rispetto alle altre bevande gassate perché non contiene zucchero. Tuttavia, se consumata in eccesso, alcuni dei minerali presenti in questo prodotto possono causare problemi di salute. Ad esempio, il solfato può causare disidratazione e diarrea. Il calcio può anche causare calcoli renali. Senza dubbio, bere acqua minerale con moderazione è la scelta migliore.
Acqua minerale
